Acceptance and commitment therapy
Sinds mijn eerste depressieve/dwangmatige periode ben ik altijd behandeld met Cognitieve gedrags therapie. Waar vooral de focus lag om je gedachten te onderzoeken. Bijvoorbeeld de
8 november 2019
Sinds mijn eerste depressieve/dwangmatige periode ben ik altijd behandeld met Cognitieve gedrags therapie. Waar vooral de focus lag om je gedachten te onderzoeken. Bijvoorbeeld de
Het is niet alleen pillen… Na deze zoveelste terugval ben ik des te meer gaan beseffen dat ik zelf ook hard moet gaan werken aan
Te snel willen Ik heb altijd één ding dat mij in de weg staat in een herstel periode. Ik wil te snel, ik wil nu
Sinds een paar dagen voel ik me weer vrij normaal worden, niet de hele dag bezig met herstellen. Niet de hele dag bezig met de
Vriend en vijand Als het even minder gaat heb ik een vriend genaamd Lorazepam. Het sleept me door de weken heen als de antidepressiva wordt
Twee achteruit Ik merkte eergisteren dat de antidepressiva begon aan te slaan, helemaal happy natuurlijk. Gisteren ging ie heel even wat minder door een migraine
De laatste dagen voel ik langzaam verbetering, klachten zijn nog wel verre van weg. En het gaat me allemaal veels te langzaam. Opbouwen medicatie Voor